今日は雨。涼しいけれどフクは連れていけないな(´・c_・`)

雨なのでフケはトイレだけして少しあるいたらすぐ帰宅。そのあと再び一人で歩きに行きました。
朝一人で歩くのは久しぶりなので、自分のペースで歩けてなんか気持ち良かったよ(о´∀`о)。
フクは最近モタモタしてわがままな感じ 。スタスタ歩かないからちょいイラ(`へ´*)なのです

[今日の記録]
〈運動〉
スロトレ お休み
歩数 8600歩

〈食事〉
朝 豆乳野菜ジュース 210kcal
ヨーグルト300g 180kcal
ミニ饅頭 2個 100kcal
昼 餃子 6個 240kcal
夜 もつ煮 300kcal
肉まん2個 600kcal
おやつ チョコレート 200kcal