tomachan0405のブログ

スロトレでダイエット ほぼ日記録

サラシア茶飲んでますo(`^´*)

友達のご主人が食前にサラシア茶飲んでたらHaicが下がったと喜んでいたので私も飲むことにしましたv(^o^)
その友達が見せてくれたサラシア茶のデータでも血糖値の上昇が抑えられていたから、サラシア茶の効果については間違いなさそう(  ̄▽ ̄)。

前回の健康診断でHaicが6.1だった私...。ココのところ毎年ビミョーに上がってきてるのよね(;゚∇゚)

サラシア茶で少しでも抑えられると良いのだけれども( ´~`)


[今日の記録]
〈運動〉
スロトレ
スタンダード 1回
歩数 12500歩

〈食事〉
朝 ヨーグルト300g 180kcal
いなり寿司6個 900kcal
夜 サンミッシェルのタコス 600kcal
おやつ お煎餅 200kcal